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	<title>Comentarios en: Estrenando la bicicleta de monta&#241;a en la Grana</title>
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	<description>Blog personal de Jos&#233; Ram&#243;n Mart&#237;nez P&#233;rez</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 May 2012 05:43:24 +0000</lastBuildDate>
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		<title>By: Mi Blog &#187; Blog Archive &#187; Pilar del marchante y carrileo</title>
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		<dc:creator>Mi Blog &#187; Blog Archive &#187; Pilar del marchante y carrileo</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 18:42:25 +0000</pubDate>
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		<description>[...] El domingo pasado qued&#233; con Pedro para dar una vuelta con la bicicleta de monta&#241;a. Pedro iba de estreno, su primera bicicleta de monta&#241;a en m&#225;s de 10 a&#241;os y todav&#237;a no conoce muchas rutas. As&#237; que lo llev&#233;, al sitio donde todos empezamos con la bici de monta&#241;a: A la Grana. Salimos a las 10 de la ma&#241;ana porque la ruta es corta y para no coger mucho fr&#237;o y empezamos a cruzar Martos. Al poco hizo aparici&#243;n la tos, y es que la gripe no terminaba de irse, a&#250;n as&#237; cogimos el carril asfaltado de la Grana y subimos hasta llegar a la parte de tierra y al pilar del marchante. All&#237; el fr&#237;o y la tos desaconsejaban que continuara, pero para hacer un poco de aventura, al final convenc&#237; a Pedro para volvernos por el carril que sale justo en el Pilar del Marchante y que baja&#8230; Vaya que si baja: Cruzamos una pinada y al poco el carril fue ganando pendiente y piedras tanto que la bicicleta cada vez ten&#237;a menos agarre y tuvimos que bajar de la bicicleta. Salimos a un carril principal pero no ten&#237;amos ni idea de para d&#243;nde continuar: A la izquierda se ve&#237;a Martos, a la derecha no se ve&#237;a nada. Le preguntamos a un muchacho que estaba haciendo los suelos y nos coment&#243; que a la izquierda no hab&#237;a salida. &#191;Hacia donde fuimos? Est&#225; claro&#8230; hacia la izquierda&#8230; Llegamos a una ca&#241;ada de olivos, y despu&#233;s de cruzarla varias veces, hacia arriba, hacia la derecha, hacia abajo y hacia la izquierda y ver que no sab&#225;imos por donde salir, nos dimos la vuelta. Al final le hicimos caso al muchacho. Al final fuimos a salir por la parte final del carril de la Cresta, por donde est&#225;n los dep&#243;sitos del agua de Jamilena y salimos a la carretera de Jamilena, y desde all&#237; vuelta a Martos que ya estaba f&#225;cil. Al final salieron 17 km. en una hora y media, con 1000 kilocalor&#237;as gastadas y 460 metros de desnivel acumulada. Recien salido de la gripe, no est&#225; mal. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] El domingo pasado qued&eacute; con Pedro para dar una vuelta con la bicicleta de monta&ntilde;a. Pedro iba de estreno, su primera bicicleta de monta&ntilde;a en m&aacute;s de 10 a&ntilde;os y todav&iacute;a no conoce muchas rutas. As&iacute; que lo llev&eacute;, al sitio donde todos empezamos con la bici de monta&ntilde;a: A la Grana. Salimos a las 10 de la ma&ntilde;ana porque la ruta es corta y para no coger mucho fr&iacute;o y empezamos a cruzar Martos. Al poco hizo aparici&oacute;n la tos, y es que la gripe no terminaba de irse, a&uacute;n as&iacute; cogimos el carril asfaltado de la Grana y subimos hasta llegar a la parte de tierra y al pilar del marchante. All&iacute; el fr&iacute;o y la tos desaconsejaban que continuara, pero para hacer un poco de aventura, al final convenc&iacute; a Pedro para volvernos por el carril que sale justo en el Pilar del Marchante y que baja&#8230; Vaya que si baja: Cruzamos una pinada y al poco el carril fue ganando pendiente y piedras tanto que la bicicleta cada vez ten&iacute;a menos agarre y tuvimos que bajar de la bicicleta. Salimos a un carril principal pero no ten&iacute;amos ni idea de para d&oacute;nde continuar: A la izquierda se ve&iacute;a Martos, a la derecha no se ve&iacute;a nada. Le preguntamos a un muchacho que estaba haciendo los suelos y nos coment&oacute; que a la izquierda no hab&iacute;a salida. &iquest;Hacia donde fuimos? Est&aacute; claro&#8230; hacia la izquierda&#8230; Llegamos a una ca&ntilde;ada de olivos, y despu&eacute;s de cruzarla varias veces, hacia arriba, hacia la derecha, hacia abajo y hacia la izquierda y ver que no sab&aacute;imos por donde salir, nos dimos la vuelta. Al final le hicimos caso al muchacho. Al final fuimos a salir por la parte final del carril de la Cresta, por donde est&aacute;n los dep&oacute;sitos del agua de Jamilena y salimos a la carretera de Jamilena, y desde all&iacute; vuelta a Martos que ya estaba f&aacute;cil. Al final salieron 17 km. en una hora y media, con 1000 kilocalor&iacute;as gastadas y 460 metros de desnivel acumulada. Recien salido de la gripe, no est&aacute; mal. [...]</p>
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		<title>By: Mi Blog &#187; Blog Archive &#187; A la Grana con los de la oficina</title>
		<link>http://www.joseramonmartinez.com/2009/05/23/estrenando-la-bicicleta-de-montana-en-la-grana/#comment-60911</link>
		<dc:creator>Mi Blog &#187; Blog Archive &#187; A la Grana con los de la oficina</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 22:42:31 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Despu&#233;s de estrenar el s&#225;bado la bicicleta de monta&#241;a, quedaba estrenar la bicicleta con los de la oficina, asi que el martes, el tr&#237;o de la muerte: Urbita, Jes&#250;s y yo quedamos para salir. La hora la de siempre: Las 19:30, despu&#233;s del trabajo, aunque como siempre llegu&#233; tarde y tuvieron que venir a recogerme, y la ruta elegida de antemano: &#8220;La Grana&#8221;. Salimos por la carretera de Los Villares y empezamos a subir la cuesta del basurero hasta que llegamos al carril de la Grana, nos desviamos por ah&#237; y a seguir subiendo, aunque la verdad es que no llegamos especialmente altos, nos quedamos al poco del Pilar del Marchante, s&#237; que fue una marcha interesante e intensa. Luego cuando ya estaba casi anocheciendo nos volvimos para Martos, que la ventaja que tiene la Grana es que si para ir es todo para arriba, para volver es (casi) todo para abajo. Y por supuesto, para coger fuerzas, nos volvimos directamente al Gambrinos para tomar algo que se pegara al ri&#241;&#243;n, aunque fuera una tortilla del Mercadona. Al final salieron 25,28 km., en una hora y media., altitud acumulada 537 metros y 1167 kilocalor&#237;as. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Despu&eacute;s de estrenar el s&aacute;bado la bicicleta de monta&ntilde;a, quedaba estrenar la bicicleta con los de la oficina, asi que el martes, el tr&iacute;o de la muerte: Urbita, Jes&uacute;s y yo quedamos para salir. La hora la de siempre: Las 19:30, despu&eacute;s del trabajo, aunque como siempre llegu&eacute; tarde y tuvieron que venir a recogerme, y la ruta elegida de antemano: &#8220;La Grana&#8221;. Salimos por la carretera de Los Villares y empezamos a subir la cuesta del basurero hasta que llegamos al carril de la Grana, nos desviamos por ah&iacute; y a seguir subiendo, aunque la verdad es que no llegamos especialmente altos, nos quedamos al poco del Pilar del Marchante, s&iacute; que fue una marcha interesante e intensa. Luego cuando ya estaba casi anocheciendo nos volvimos para Martos, que la ventaja que tiene la Grana es que si para ir es todo para arriba, para volver es (casi) todo para abajo. Y por supuesto, para coger fuerzas, nos volvimos directamente al Gambrinos para tomar algo que se pegara al ri&ntilde;&oacute;n, aunque fuera una tortilla del Mercadona. Al final salieron 25,28 km., en una hora y media., altitud acumulada 537 metros y 1167 kilocalor&iacute;as. [...]</p>
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