Crono a la Grana
14 de Septiembre de 2009 por josera
Después de terminar las vacaciones, la primera salida que hice entre semana fue una subida al Pilar del Marchante. En la web del Club Ciclista La Grana había leído que estaban organizando una subida cronometrada hasta el Pilar del Marchante, así que me dieron ganas de hacer la prueba.
Cogí la carretera de Los Villares y al cruzar la entrada puse el cronómetro. Subí sin hacer ningún descanso y sin parar, no todo lo fuerte que pude, pero intentaba mantener un ritmo constante a unas 160 pulsaciones.
Y al llegar al Pilar del Marchante, a parar el cuentakilómetros: 27 minutos y 30 segundos. Se lo conte a Urbita, y no lo pudo evitar: él mismo repitió la etapa el fin de semana siguiente, bajando en dos minutos el tiempo.
Y luego a volverse, la verdad es que el verano ya se está terminando y ya empieza a anochecer temprano. Al final, entre ida y vuelta, salieron 24 km., en una hora y 21 minutos, una ascensión total de 477 metros y 1000 kilocalorías gastadas.
joserra, yo lo hice en 22 minutos 30 segundos
eso si, la pandera se me hizo dura el domingo jejeje
[…] Cada vez escribo las entradas de ciclismo con más retraso y es que se me van acumulando poco a poco. El pasado 9 de septiembre, después de mi crono-subida a la Grana y la de Urbita salimos para hacer un poco de ejercicio después del trabajo, pero la verdad es que entre la hora a la que salimos y lo pronto que está anocheciendo ya no pudimos hacer gran cosa: Subimos al Pilar del Marchante y luego vuelta para Martos, directamente a casa, ya ni cervezas ni nada, no es tiempo, y encima empieza a hacer fresquete. Pero la verdad es que siempre es agradable subir a la Grana, disfrutar de los pinares, de sus paisajes, de su altura, del fresquito que hace dándose una vuelta por allí. Al final 21,52 km. en una hora y 13 minutos, con 454 metros de subida y 925 kilocalorías gastadas. […]
Jose maria eso se ve los domingos,estas hecho un monstruo. Bueno un dia lo hare yo