24 febrero, 2014
por admin
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Después del parón de ciclismo de octubre, el domingo 17, justo después del cumpleaños, cogí un ratillo la bicicleta de montaña para ir quitándole las telarañas: Salí por la Vía Verde hasta Vado Jaén y vuelta; una cosa sencillica; al final 28,4 km. en una hora y media, con 150 metros de desnivel y 890 kilocalorías gastadas.
– El sábado 23 de noviembre, hice también algo sencillo, pero con la bicicleta de carretera: Martos – Fuensanta, 22 km. en una hora, con 360 metros de desnivel y 500 kilocalorías gastadas.
– Y al empezar diciembre, el domingo 1, me fui hasta Los Villares para subir hasta el Mirador de Jabalcuz y vuelta; 43 km. en dos horas, con 700 metros de desnivel y 1300 kilocalorías.
– El día 6 de diciembre, ya en el puente, volví a coger la bicicleta de carretera, para ir hasta Las Casillas y La Carrasca; saliendo por la carretera de Alcaudete y volviendo por la de La Carrasca; al final, 29,6 km. en una hora y 20 minutos, con 650 metros de desnivel y 650 kilocalorías gastadas.
– El viernes 20 de diciembre, ya de vacaciones de Navidad, empecé a coger la bicicleta un poco más serio, y la primera etapa que hice fue Martos – límite provincial por la carretera de Albendín, 43 km. con 720 metros de desnivel en algo menos de dos horas y 1200 kilocalorías.
– El domingo 22 hice una etapa de montaña por el Villarbajo: Salí de Martos para ir a La Carrasca, Las Casillas, pasar por el pantano, coronar el Villarbajo y bajar hasta Alcaudete, para continuar por la Venta de Pantalones y llegar a Martos; con 59 km., 1200 metros de desnivel, 1700 kilocalorías en algo menos de 3 horas.
– El martes 24, Nochebuena, salí con José María y nos fuimos a la Higuera de Calatrava, Santiago de Calatrava y vuelta a Martos; 46,6 km., con 626 metros de desnivel, 1200 metros de desnivel en algo menos de dos horas.
– El viernes 27, con José María, nos fuimos hasta Los Villares para luego subir el puerto y bajarnos por Fuensanta; al final, 51 km. en dos horas y media, con 960 metros de desnivel.
– Y para terminar el 2013, el domingo 29, salí con José María, y justo al salir de mi cocheran nos encontramos con Trigo que venía de paso por Martos; así que los tres salimos por Jamilena para ir a Torredonjimeno, y desde allí continuamos hasta Villardompardo, subir la cuesta la Botija, llegar a Torredonjimeno y volver a Martos; 45 km. en dos horas, con 750 metros de desnivel y 1300 kilocalorías gastadas.
Y con esto terminó el 2013 ciclismo; haciendo en total:
– Bicicleta de montaña: 1229,41 km.
– Bicicleta Canyon: 2387,96
– Bicicleta Mendiz: 1161,4
En total, 4778,77 km. ¡Ahí es nada!